Спортивный массаж

смсЭтот вид массажа основан на разминании всех мышечных групп, выведении из мышечных волокон молочной кислоты. После сеанса спортивного массажа повышается работоспособность к выполнению упражнений, старта и т.п. Также данный массаж способствует перераспределению крови в организме и улучшению кровоснабжения работающих мышц, увеличивает приток крови по венам к сердцу, увеличивает число сердечных сокращений. Повышается температура в мышцах, что улучшает их вязкость и увеличивает скорость протекающих в них химических реакций. При массаже капилляры раскрываются и обеспечивают усиление кровоснабжения мышц. Спортивный массаж способствует увеличению глубины и частоты дыхания, является немаловажным средством налаживания регуляции и взаимной согласованности функций дыхания, кровообращения и т.д. перед предстоящей мышечной деятельностью. Нормализуются физиологические механизмы теплоотдачи, предохраняющие тело от чрезмерного повышения температуры. Также спортивный массаж оказывает влияние на состояние центральной нервной системы: повышает возбудимость различных нервных центров, увеличивает подвижность нервных процессов. Данный массаж оказывает огромное влияние на скорость двигательной реакции, которая отражает функциональное состояние нервной системы.

Программа курсов спортивного массажа включает:

1. Введение.

2. История возникновения и развития спортивного массажа.

3. Топография мышечных групп.

4. Положение массажиста и массируемого при проведении процедур спортивного массажа.

5. Методика выполнения массажных приемов и физиологическое влияние их на организм и ЦНС.

6. Классификация спортивного массажа, проведение процедур массажа в профессиональном спорте: тренировочный, предварительный, восстановительный, массаж при травмах.

7. Особенности техники и методики проведения спортивного массажа и их последовательность.

8. Проведение процедур массажа для людей, занимающихся физкультурой и фитнесом.

9. Проведение процедур массажа для людей не занимающихся фитнесом.

10. Проведение массажа в любых условиях.

11. Сочетание спортивного массажа с другими процедурами.

смс

Стоимость курса: 5900 рублей.

Продолжительность курса: 12 академ. часов (1 час = 45 мин.)

Материалы для обучения предоставляются центром.

 

Записаться на курс вы можете по телефону: (499)174-95-62(67) или напишите нам

 

Расписание курсов