ЛФК- лечебная физкультура

Лечебная физическая культура (ЛФK) — метод, использующий средства физической культуры с лечебно-профилактической целью для более быстрого и полноценного восстановления здоровья и предупреждения осложнений заболевания.

К лечебной физкультуре (ЛФК) относятся методы лечения, профилактики и медицинской реабилитации, основанные на использовании лечебной гимнастики, состоящей из специально подобранных и методически разработанных физических упражнений. 

В нашем Институте обучение на этом семинаре проводится 3 дня по 4 ак.часа. Расписание занятий и стоимость обучения можно посмотреть в расписании.

На занятия просим при себе иметь сменную одежду и обувь.

Программа обучения по курсу ЛФК:

  1. Показания и противопоказания к ЛФК.
  2. Характеристика физических упражнений.
  3. Средства лечебной физкультуры.
  4. Формы применения лечебной физкультуры.
  5. Лечебная физкультура при травмах и заболеваниях.
  6. Составление  комплексов лечебной гимнастики при различных заболеваниях.
  7. Практические рекомендации преподавателя при проведении различных комплексов гимнастики.
  8. Зачет. Получение сертификата.

Лечебная гимнастика в китайской медицине

Жизнь - это движение. Жители стран Востока еще в давние времена знали, что для того, чтобы лишить человека энергии, нужно лишить его двигательной активности. Опасных заключенных в древнем Китае помещали в такие маленькие камеры, где человек мог только сидеть или лежать. Через пару месяцев человек ослабевал настолько, что не смог бы бежать, даже если бы ему представилась такая возможность, так как в бездействии его конечности атрофировались. 

Современный же человек зачастую добровольно ведет сидяче-лежачий образ жизни, использовавшийся ранее в качестве наказания для особо опасных преступников на Востоке, и жалуется при этом на хроническую усталость и нехватку сил для занятий физкультурой. Вот и получается замкнутый круг: чтобы заниматься гимнастикой, нужна энергия - чтобы появилась энергия, нужно заниматься гимнастикой. Однако, учитывая, что все мы находим силы, чтобы добраться до работы, сходить в спортбар или кино, мы, если постараемся, можем найти их и для занятий ЛФК. Тем более, что лечебная физкультура нередко оказывается более эффективным методом лечения болезни, чем медикаменты, что в первую очередь относится к таким заболеваниям позвоночника, как сколиоз и остеохондроз. 

Противопоказания лечебной физкультуре