Лечебная физкультура (ЛФК) – это метод лечения и реабилитации, основанный на использовании физических упражнений. Она играет важную роль в восстановлении функций организма после травм, операций и при различных заболеваниях. ЛФК воздействует на все системы организма, улучшая кровообращение, лимфоток, обмен веществ, укрепляя мышцы и связки, повышая общую работоспособность и психоэмоциональное состояние. Однако, прежде чем приступить к занятиям ЛФК, необходимо учитывать показания и противопоказания к ее назначению.
Показания к назначению ЛФК
Показания к ЛФК весьма обширны и охватывают широкий спектр заболеваний и состояний. В целом, ЛФК показана в следующих случаях:
- Заболевания опорно-двигательного аппарата: остеохондроз, артриты, артрозы, сколиоз, плоскостопие, травмы (переломы, вывихи, растяжения), послеоперационный период (замена суставов, операции на позвоночнике). ЛФК способствует восстановлению объема движений, укреплению мышц, уменьшению боли и улучшению функции суставов.
- Заболевания сердечно-сосудистой системы: ишемическая болезнь сердца (стенокардия, инфаркт миокарда), гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, после операций на сердце и сосудах. ЛФК улучшает кровообращение, укрепляет сердечную мышцу, снижает уровень холестерина, нормализует артериальное давление.
- Заболевания органов дыхания: хронический бронхит, бронхиальная астма, пневмония, эмфизема легких. ЛФК улучшает вентиляцию легких, способствует отхождению мокроты, укрепляет дыхательные мышцы.
- Заболевания нервной системы: инсульты, черепно-мозговые травмы, детский церебральный паралич, рассеянный склероз, полинейропатии. ЛФК восстанавливает двигательные функции, улучшает координацию, снижает спастичность мышц.
- Заболевания желудочно-кишечного тракта: язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки (в стадии ремиссии), хронический гастрит, колит, запоры. ЛФК улучшает перистальтику кишечника, нормализует пищеварение.
- Нарушения обмена веществ: сахарный диабет, ожирение. ЛФК улучшает чувствительность к инсулину, снижает уровень сахара в крови, способствует снижению веса.
- Послеоперационный период: ЛФК способствует более быстрому восстановлению после операций, предотвращает развитие осложнений (пневмония, тромбоэмболия).
- Беременность и послеродовой период: ЛФК помогает подготовиться к родам, укрепляет мышцы тазового дна, восстанавливает фигуру после родов.
Важно отметить, что ЛФК должна назначаться врачом с учетом индивидуальных особенностей пациента, тяжести заболевания и наличия сопутствующих заболеваний.
Противопоказания к назначению ЛФК
Несмотря на широкий спектр показаний, существуют и противопоказания к назначению ЛФК. Их можно разделить на абсолютные и относительные.
Абсолютные противопоказания:
- Острые воспалительные заболевания: высокая температура, острые инфекционные заболевания (грипп, ОРВИ, пневмония), гнойные процессы.
- Острые боли: выраженный болевой синдром, не купируемый анальгетиками.
- Кровотечения и угроза кровотечения: желудочно-кишечные кровотечения, легочные кровотечения, маточные кровотечения.
- Злокачественные новообразования: в стадии прогрессирования.
- Тяжелое состояние больного: сердечная недостаточность III-IV ФК по NYHA, дыхательная недостаточность III степени.
- Психические заболевания: в стадии обострения.
- Тромбоэмболия легочной артерии (ТЭЛА): в острой стадии.
Относительные противопоказания:
- Хронические заболевания в стадии обострения: требуется консультация врача и подбор индивидуальной программы ЛФК.
- Повышенное артериальное давление: требуется контроль артериального давления во время занятий.
- Аритмии: требуется контроль ЭКГ во время занятий.
- Беременность: требуется консультация врача.
- Сахарный диабет в стадии декомпенсации: требуется контроль уровня сахара в крови.
- Глаукома: не рекомендуется выполнять упражнения, повышающие внутриглазное давление.
- Прогрессирующие заболевания суставов: требуется индивидуальный подбор упражнений, исключающих осевую нагрузку на суставы.
- Анемия: требуется контроль гемоглобина.
Перед началом занятий ЛФК необходимо пройти обследование и проконсультироваться с врачом для исключения противопоказаний и подбора оптимальной программы занятий.
Где обучиться лечебной физкультуре?
Обучиться ЛФК можно в медицинских колледжах и институтах на факультетах физической культуры и спорта, а также на курсах переподготовки медицинских работников, а также в нашем Институте. Полученные в ППИЭ знания и навыки позволят правильно применять методы ЛФК для профилактики и лечения различных заболеваний, а также проводить занятия с пациентами, нуждающимися в реабилитации.