Постизометрическая релаксация мышц - метод мягкого физического воздействия на мышцы. Цель ПИР - комбинация пассивного растяжения мышц и кратковременного непринужденного напряжения. Смена напряжения и расслабления мышц устраняет спазмы, триггеры и зажимы.
При помощи этой методики можно улучшить кровоснабжение внутренних органов, микроциркуляцию кровеносных сосудов, нормализовать мышечный тонус и обмен веществ, восстановить нормальное положение внутренних органов, суставов и позвонков.
Теоретический материал:
- введение, методические рекомендации по проведению ПИР;
- показания к ПИР;
- методика исследования мышечной системы;
- постизометрическая релаксация мышц и ее сочетание с медицинским массажем;
- техника постизометрической релаксации.
Видеоуроки
11 видеоуроков от профессионального массажиста:- Постизометрическая релаксация. Теоретические основы.
- Постизометрическая релаксация нижних конечностей.
- Постизометрическая релаксация трехглавой мышцы голени.
- Постизометрическая релаксация четырехглавой мышцы бедра.
- Постизометрическая релаксация двуглавой мышцы бедра.
- Постизометрическая релаксация мышц таза и ягодичной мышцы.
- Постизометрическая релаксация приводящих и отводящих групп мышц.
- Постизометрическая релаксация грушевидной мышцы.
- Постизометрическая релаксация туловища.
- Постизометрическая релаксация мышц грудной клетки.
- Постизометрическая релаксация плечевого пояса и шейного отдела.
Методические пособия
- 1 итоговый тест по курсу.
Преимущества дистанционного курса
- обучение из любого уголка мира и в любое время (при наличии интернета);
- видеоуроки с подробным пошаговым разбором практических навыков;
- проверочный тест для оценки усвоения материала;
- онлайн-связь (через форум) с преподавателем с возможностью задать вопросы;
- длительный доступ ко всем материалам.
Требование к образованию: курс для специалистов со знанием классического массажа тела.
После обучения выдается документ установленного образца: сертификат ППИЭ.
