Этот вид массажа основан на разминании всех мышечных групп, выведении из мышечных волокон молочной кислоты.
После сеанса спортивного массажа повышается работоспособность к выполнению упражнений, стартам и т.п.
Также данный массаж способствует перераспределению крови в организме и улучшению кровоснабжения работающих мышц, увеличивает приток крови по венам к сердцу, увеличивает число сердечных сокращений.
По окончании курса Вы будете ЗНАТЬ И УМЕТЬ:
- историю возникновения и развития спортивного массажа;
- топографию мышечных групп;
- положение массажиста и массируемого при проведении процедур спортивного массажа;
- методику выполнения массажных приемов и физиологическое влияние их на организм и ЦНС;
- особенности техники и методики проведения спортивного массажа и их последовательность;
- особенности проведения процедур массажа для людей, занимающихся физкультурой и фитнесом;
- особенности проведения процедур массажа для людей не занимающихся фитнесом;
- особенности сочетания спортивного массажа с другими процедурами.
Требование к образованию: курс для специалистов со знанием классического массажа тела.
После обучения выдается документ установленного образца: сертификат.